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100名の参加者をどう満足させますか目の前でデモンストレーションをする本当のノルディックウォーキングのスタイル・可能性を導きこれから指導者として活動してもらう方向を見せる。 |
全体を見て行き届く指導参加者が見える位置に立って分かりやすく丁寧にノルディックウォーキングとは、効果とは、可能性があるのか現場で指導する。 |
先頭に出て全体をまとめるポールランニングで先頭まで進む１００人を一人で指導する事はかなり困難です。東京都スポーツ推進委員の皆様だから可能だった。自信はありました。 |
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後ろから前へ全員のバランスを見ながら指導を進める１００人全員が満足してもらえるプログラムを組み立てる |
正しいフォームを見せるワー！違う、ポールで違いが解るような指導をポールを使う事で違いが解る。目からウロコ！これは何だ。これがスタートである。 |
楽しませる・感動させるポールを使えば運動効果が上がります３０分歩くだけで、筋肉痛。正しいフォームが運動効果を高める。 |
